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    所以流明镇的先辈们在外围建立了很多星星点点的临时庇护基地，这些基地大约相隔2o公里的距离就有一处，基地中不但储存着食物和一些修炼的道具，还布置了一套的防御法阵，能够利用少量的真元或魔力，就防御住妖兽们的进攻，给人类修炼者争取大量的恢复时间。

    在朱高尚小队的真元和魔力消耗一空，现在返回城市无疑是非常危险的，反倒是距离这里最近的庇护基地只有十分钟左右的路程，所以众人转而前往这个基地需求庇护。

    这一次小队成员们非常幸运，中间没有再遇上妖兽袭击，顺利的抵达了庇护基地。

    这个庇护基地其实是一个小小的山谷，周围都被高高的山崖给阻挡了起来，只留下一个三人宽左右的入口，是一个绝佳的防御地形。

    也正是因为如此，这个庇护基地才选择建立在了这里。众人很快启动了防御法阵，留下了伊丽莎白负责看守法阵和监视外界，其他人则用最快的度进入打坐状态，各自恢复了起来。

    而朱高尚自然也不例外，刚才的《囚龙诀》几乎耗空了朱高尚体内所有的真元，所以朱高尚也需要依靠修炼来恢复。

    于是乎，朱高尚熟练的控制着自己丹田之中剩下的先天真元，开始游走大周天路线，通过自己的经脉吸纳外界的真元，然后重新汇聚到自己的丹田之中。

    和魔法师直接依靠魔法构图来打穿识海，吸纳空气中的魔力不同。

    修真者想要吸收真元，就必须要通过游走在皮肤之下的主经脉来吸收空气中的真元。

    而根据先天真元游走的经脉路线不同，以及修炼者的资质不同，每一个周天能够吸纳的真元数目也是不同的。

    而每一次吸纳真元进入丹田的过程，都能够冲刷丹田的壁障，就如同扩充识海一般，一点点的扩充丹田的面积。

    比如之前的朱高尚，虽然掌握了号称天下第一修炼法诀的《流年真诀》（某人自吹自擂的），但是因为天赋只有九品的缘故，修炼度依然慢得犹如一只蜗牛一把，1o多年的功夫也才仅仅只有筑基期的修为而已。

    就是因为每一次大周天能够扩充的丹田大小实在是太小了，如果正常修炼者一个大周天扩充的体积是微米级别的话，那朱高尚扩充的就只有纳米级别了，这样的扩充度是正常人的1/1ooo，直接就让朱高尚快要彻底死心了。

    言归正传，虽然扩充的度很慢，但是每一次吸纳的真元的数目却不会有太大的差距，按理说此时的朱高尚只需要5个大周天，也就是差不多1oo分钟左右，就能够彻底恢复自己体内所有的真元了。

    但是当朱高尚试着将经过了一个大周天吸纳而来的后天真元送入自己的丹田之中的时候，朱高尚就感觉自己的丹田一阵爆炸一般的剧痛，那些后天真元居然全部撞击在了丹田上面，然后四处溃散，消散在了自己的肌骨之间，彻底消失不见了！

    而朱高尚的丹田里面，依然空空如也，什么也没有。
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